La salle, notre âme

Le club à la chance d'être accueilli dans la salle du TEAM ZEITOUN, une des plus belles salles de la capitale. Plus de 110m² de tatami sur un espace clair et aéré. La salle dispose de nombreux sacs de frappe et tout l’équipement nécessaire pour un entraînement de qualité (pao, boucliers, médecine ball…).

Notre équipe a été fondée en 2008 sous l'impulsion de deux passionnés : Christophe "Pank", pratiquant de jjb, grappling et MMA, et Fabien "Sonny" un pratiquant de boxe, karaté full contact et MMA.

Le but de notre équipe est d'avant tout de vous aider à atteindre vos objectifs : remise en forme, loisir, compétition amateur ou professionnel.

Nous priorisons la sécurité dans la pratique, le respect de chacun, la bonne humeur et le sérieux à l'enseignement.

Le club dispose d'un vestiaire pour les hommes et d'un autre pour les femmes; avec douches et sanitaires.

La salle est uniquement dédiée aux sports de combat et lui confère une ambiance authentique très proche de ce qui se fait actuellement au Japon. Bien loin des "clubs-usines" impersonnels, le club est familial et vous offrira toujours le meilleur accueil.

La salle se situe à moins de 200 mètres du métro république.

MMA : mixed martial arts

Le MMA consiste en la pratique des arts martiaux mixtes. Nous croisons le combat pieds-poings, les projections et la lutte au sol. Nul besoin d'être un homme fort, la pratique est accessible aux femmes.

Le MMA pour tous

Être un combattant professionnel n'est pas obligatoire pour pratiquer le MMA. Il s'agit d'une combinaison de techniques issues des arts martiaux traditionnels reconnus et validés socialement comme le Judo, le Ju-Jitsu, la boxe thailandaise, ou autres. Ainsi, tout le monde peut pratiquer le MMA, y compris sous simple forme de loisir.

Le large éventail de techniques disponibles fait du MMA une discipline très subtile, bien loin des clichés de "cassage de gueule" et de "barbarie" véhiculée par nos médias dominants.

un sport encadré

La pratique est aujourd'hui codifiée et les compétitions sont très encadrées. Les combattants ne sont pas jetés dans l'octogone comme dans une fosse aux lions : des règlementations pointilleuses sont là pour protéger leur intégrité physique et garantir leur loyauté.

Il y a des catégories de poids, un corps arbitral, et les coups et comportements interdits sont sanctionnés comme il se doit.

Combat pieds-poings

Parce qu'un combat commence forcément debout, il est essentiel d'avoir de bonnes notions de techniques de jambes et de poings. Cette première phase est capitale car c'est d'elle dont dépendra la suite du combat. Notre entraînement insiste sur les exercices pédagogiques : il faut avant tout apprendre à gérer sa distance et à rythmer ses mouvements et déplacements.

lutte au corps à corps

La lutte, considérée comme le tout premier sport de compétition est un sport de préhension dont le but est d'amener l'adversaire au sol. La lutte est une composante indispensable du MMA car elle permet de décider si le combat doit se dérouler debout ou au sol. C'est également une excellente discipline pour le renforcement musculaire et l'amélioration du système cardiovasculaire.

Grappling et JJB

Le grappling est la composante sol du combat, l'objectif étant sa finalisation par la soumission de l'adversaire. On procédera pour cela à des techniques d'immobilisation, d'étranglement ou de torsions articulaires.

La confrontation en situation de mobilité réduite est l'occasion de travailler la répartition de son poids et sa respiration.

Circuit Training

Avoir une "bonne technique" ne sert à rien si l'on a une mauvaise endurance. Il est difficile de déployer son savoir-faire en plein combat si l'on se fatigue très vite. Ainsi, nous suivons un circuit d'agrès alternant exercices de force explosive et de cardio training.

Aussi, nous profitons du dimanche pour nous entraîner en plein air au bois de Vincennes : il est toujours bon d'évacuer le stress citadin en profitant du soleil.

Le staff

Nos coachs ont tous une expérience d'au moins 20 ans dans les arts martiaiux et sports de combat, et d'au moins 7 ans dans l'enseignement.

Fabien Sonny Coach

profil combattant

Boxe
Lutte
Grappling

profil physique

Force athlétique
Endurance
Souplesse

parcours martial

  • Boxe Thaïlandaise
    • Team Zeitoun (France)
    • Fushiwara Gym (Japon)
    • Fairtex Gym (Japon)
  • MMA
    • Tri Star Gym (Montreal)
  • Jujitsu Brésilien Blue Belt
    • Hugo Fevrier (France)
  • Kudo Daido-Juku
    • Daido-Juku-Tohoku-Honbu Dojo (Japon)
    • 2x Uchi deshi au dojo central de Tokyo
    • Participation au championnat d'Hokkaido 2006
    • Participation au championnat du Japon 2006
    • Participation au championnat d'Europe 2007
  • Kyokushin
    • ACBB (France)
    • Participation au championnat Suisse de Kyokushin
Silvestre Coach

profil combattant

Boxe
Lutte
Grappling

profil physique

Force athlétique
Endurance
Souplesse

parcours martial

  • Lutte libre
    • Champion de Paris 2011
  • Grappling
    • Vainqueur du tournoi de Montrouge 2011
    • Vainqueur du NBF Grappling Challenge 2010
    • Fairtex Gym (Japon)
  • MMA
    • 3ème place Big Fight 2 Belfort
    • Vainqueur au Hayastan Challenge Hamburg
  • Boxe thaïlandaise
    • BPJEPS Mention Muay Thaï
    • Champion de Bourgogne 1999
    • Elu athlète de l’année Ville de Migennes
  • Auto-défense
    • Diplôme d’instructeur KAPAP
Christophe Pank Coach

profil combattant

Boxe
Lutte
Grappling

profil physique

Force athlétique
Endurance
Souplesse

parcours martial

  • Grappling
    • Instructeur Brazilian Jiu-Jitsu (Faixa Preta)
    • Arbitre International de la Federation Internationale des Luttes Associées
    • Vice Champion de France de Grappling 2011
    • Vainqueur du Criterium National de Grappling 2009
    • 3e au Championnat de France de Grappling 2009
  • Kudo Daido-Juku
    • Vainqueur de l'Open Italien de Karate Daido Juku 2006
  • Auto-défense
    • Instructeur de Kali/Esckrima
  • MMA
    • Vainqueur Coupe d'Europe de combat Complet 2001
    • Champion de France de Pancrace 2000
    • Vice Champion de la coupe de France de Bugei 2003